۵۳ بازديد

درمان عفونت ادراري

درمان عفونت ادراري بستگي به علت آن دارد. پزشك شما مي تواند با استفاده از نتايج آزمايش مورد استفاده براي تأييد تشخيص تعيين كند كه كدام ارگانيسم باعث عفونت مي گردد.
در بيشتر موارد ، علت آن باكتري است. عفونتهاي ادراري ناشي از باكتري ها با آنتي بيوتيك درمان مي شوند.
در برخي موارد ، ويروس ها يا قارچ ها علت آن هستند. عفونت ويروسي با داروهايي به نام ضد ويروس ها درمان مي شوند.
عفونتهاي قارچي با داروهايي به نام ضد قارچ درمان مي شوند.

آنتي بيوتيك ها براي عفونت ادراري

شكل آنتي بيوتيك مورد استفاده براي درمان عفونت ادراري باكتريايي معمولاً بستگي به اين دارد كه كدام قسمت از دستگاه درگير است. عفونت هاي دستگاه تحتاني معمولاً با آنتي بيوتيك هاي خوراكي قابل درمان هستند. عفونت هاي دستگاه ادراري فوقاني نياز به آنتي بيوتيك هاي داخل وريدي دارند. اين آنتي بيوتيك ها مستقيماً در رگ هاي شما تزريق مي گردند.
گاهي اوقات ، باكتري ها در برابر آنتي بيوتيك ها مقاومت نشان مي دهند. براي كاهش خطر مقاومت به آنتي بيوتيك ، احتمالاً پزشك شما را در كوتاهترين دوره درماني ممكن قرار مي دهد. درمان معمولاً بيش از ? هفته طول نمي كشد.
نتايج حاصل از كشت ادرار شما مي تواند به پزشك شما در انتخاب يك داروي آنتي بيوتيك كمك كند كه در برابر انواع باكتري هايي كه باعث عفونت شما مي شوند بهتر عمل كند.
درمانهاي غير از آنتي بيوتيك ها براي عفونت هاي عفوني باكتريايي در حال بررسي است. در برخي موارد ، درمان عفونت ادراري بدون آنتي بيوتيك ممكن است يك گزينه براي عفونت هاي باكتريايي با استفاده از شيمي سلول براي تغيير تعامل بين بدن و باكتري ها باشد.

داروهاي خانگي عفونت ادراري

هيچ داروي خانگي كه بتواند عفونت ادراري را درمان كند وجود ندارد ، اما برخي از كارها وجود دارد كه مي تواند به عملكرد بهتر داروهاي شما كمك كند.
اين داروهاي خانگي براي عفونت هاي ادراري ، مانند نوشيدن آب بيشتر ، ممكن است به بدن شما كمك كند تا عفونت را سريعتر پاك كند.
در حالي كه قره قات يك داروي محبوب است ، تحقيقات در مورد تأثير آنها بر عفونت هاي ادراري متفاوت است و مطالعات قطعي بيشتري مورد نياز است.
آب كرن بري پس از شروع عفونت ادراري را درمان نمي كند. با اين حال ، يك ماده شيميايي موجود در قره قات مي تواند از جلوگيري از انواع خاصي از باكتري ها كه مي توانند باعث عفونت ادراري باكتريايي به پوشش مثانه شما شوند ، جلوگيري كند. اين ممكن است براي جلوگيري از عفونت هاي مجاري ادراري در آينده مفيد باشد.

علائم عفونت ادراري در مردان

علائم عفونت ادراري دستگاه فوقاني در مردان مشابه علائم زنان است. علائم عفونت ادراري تحتاني در مردان گاهي شامل درد مقعدي مي شود ، علاوه بر علائم مشتركي كه هم در مردان و هم در زنان مشترك است.

علائم عفونت ادراري در زنان

زنان مبتلا به عفونت ادراري تحتاني ممكن است درد لگن را تجربه كنند. اين علاوه بر ساير علائم رايج است. علائم عفونت دستگاه فوقاني در مردان و زنان مشابه است.

علائم عفونت ادراري در جمعيت ويژه

نوزادان، نوجوانان و سالخوردگان نيز معمولا مبتلا به عفونت ادراري مي گردند و اغلب به شيوه هاي بسيار متفاوت هستند.
چالش اصلي در نوزادان و سالخوردگان اين است كه نشانه هاي كلاسيك و عادي عفونت ادراري اغلب ديده نمي شود يا به علل ديگر به اشتباه منتقل مي شوند.
به ويژه در نوزادان، تنها سرنخ هايي كه ممكن است داشته باشند ، يك اضطراب يا گريه مداوم همراه با ادرار مفرط و امتناع از خوردن است. به همين دليل مهم است كه هميشه در هر ويزيت و ملاقات با دكتر ، درباره عادات ادراري و مدفوع كودك خود صحبت كنيد.
در مقابل، علائم عفونت ادراري در كودكان نوپا و نوجوانان بيشتر مشخص مي شود و ممكن است شامل ادرار دردناك و مشكل ادراري فوري و بي اختياري در ادرار باشد.
عفونت ادراري در سالمندان معمولا از علائم معمول ساير بزرگسالان برخوردار نيست. اين ممكن است شامل بي اختياري ادرار و اختلال رواني (به علت نفوذ باكتري به سد خوني مغزي ايجاد ميگردد) باشد.
اگر شخص مسن مي باشد، مراقب تغييرات ناگهاني در اخلاق و رفتار و كنترل مثانه، به ويژه اگر همراه با درد كمر ، شكم يا ادرار بدبو است ، باشيد .

عفونت مجاري ادراري درمان نشده

درمان عفونت ادراري مهم است. هرچه زودتر، بهتر. عفونت هاي ادراري درمان نشده هرچه بيشتر گسترش پيدا كنند شديدتر مي شوند. درمان عفونت ادراري معمولاً در دستگاه ادراري تحتاني راحت ترين است. درمان عفونت كه به مجاري ادراري فوقاني سرايت مي كند بسيار دشوارتر است و به احتمال زياد در خون شما پخش مي شود و باعث ايجاد سپسيس مي شود. اين يك رويداد تهديد كننده زندگي است. در صورت مشكوك بودن به عفونت ادراري ، در اسرع وقت با پزشك خود تماس بگيريد. يك معاينه ساده و آزمايش ادرار يا خون مي تواند در طولاني مدت شما را از مشكلات زيادي نجات دهد.

عوارض جانبي عفونت ادراري

عوارض عفونت ادراري اغلب به علت عفونت درمان نشده يا تحت درمان است.اين خطر نيز در افراد مبتلا به اختلال كليوي، ديابت يا بيماري هايي كه باعث اختلال در سيستم ايمني بدن مي شود (مانند HIV) بالا است.

عوارض عفونت مجاري ادراري

?. عفونت هاي ادراري عود كننده حداقل دو بار در شش ماه يا چهار بار در سال رخ مي دهند، بيشتر در زنان
تنگ شدن مجراي ادرار (سفتي) در مردان مبتلا به عفونت هاي مكرر
?. افزايش خطر ابتلا به زايمان زودرس و كاهش وزن هنگام تولد در دوران بارداري
?. آسيب دائمي كليه
?. سپتيسم يا گَندخوني كه نوعي التهاب است كه سراسر بدن را فرا مي‌گيرد و به دليل عفونت پيش مي‌آيد

عوارض جانبي عفونت ادراري در كودكان

از آنجايي كه عفونت مجاري ادراري در نوزادان اغلب نشانه هاي كلاسيك عفونت ادراري را دارا نمي باشد ، ممكن است تنها زماني رخ دهد كه كودك مبتلا به سپتيسم باشد . سپتيسم هميشه يك اورژانس پزشكي است.

اگر كودك شما برخي يا همه علائم زير را دارا مي باشد سريعا به اورژانس مراجعه نماييد :

  • قرمزي چشم و پوست (زردي)
  • تب شديد
  • كاهش تنفس و تنفس نامنظم
  • استفراغ
  • ادرار ابري يا خونين
  • رنگ پريدگي و زردي پوست و حتي گاهي اوقات كبودي پوست (سيانوز)
  • انقباض و برجسته شدن نقطه نرم در پشت سر

منبع :   https://exiryab.com/blog/%D8%A8%DB%8C%D9%85%D8%A7%D8%B1%DB%8C-%D9%87%D8%A7/%D8%A8%D8%B2%D8%B1%DA%AF%D8%B3%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%86/1820/

https://en.gravatar.com/maiasande6
https://www.reddit.com/r/business/comments/qsqsij/%D8%A7%DA%A9%D8%B3%DB%8C%D8%B1%DB%8C%D8%A7%D8%A8/
https://maiasande6.livejournal.com/profile
https://www.behance.net/danisama23
https://www.tripadvisor.com/Profile/danisB5588ER
https://www.openstreetmap.org/user/MaiaSande6
https://www.indiegogo.com/individuals/28058406
https://www.mixcloud.com/MaiaSande6/

منبع :

 

هدست‌هاي واقعيت‌هاي مجازي چگونه مي‌تواند به درمان هراس از پرواز كمك كند؟

پرواز، راهكاري بسيار مقبول براي انجام سفرهاي مختلف توسط ساكنان كشور هنگ كنگ است اما ترس و هراس در مورد “امن‌ترين راهكار براي سفر” بسيار متداول است. نگران نباشيد، يك تكنولوژي بسيار پيشرفته مي‌تواند به حل اين مشكل كمك كند. تكنولوژي واقعيت مجازي براي درمان افرادي كه با اين هراس مواجه هستند در حال توليد و توسعه است. افراد ساكن در هنگ هنگ تقريبا به مسافرت اعتياد دارند. اطلاعات منتشر شده توسط دولت اين كشور در ژوئن سال 2017 تاييد مي‌كند كه تعداد سفرهادر سال 2016 بيش از نود و يك ميليون بوده است. به صورت متوسط هر شهروند هنگ كنگي تقريبا 12.5 سفر انجام داده است. تقريبا 12 درصد از اين سفرها از طريق هواپيما انجام شده است. فرودگاه بين المللي هنگ كنگ اعلام كرده كه در همين سال در ماه ژوئن تعداد مسافران تقريبا سه درصد نسبت به سال گذشته افزايش داشته است. تعداد اين سفرها به 6.5 ميليون در اين ماه رسيده است. به خاطر درخواست بالا براي سفرهاي هوايي، اين فرودگاه در حال ساخت سومين باند پرواز است.

پرواز به عنوان يكي از امن‌ترين راه‌هاي سفر شناخته مي‌شود اما هنوز بسياري از افراد از پرواز مي‌ترسند. دليل اين امر چه چيزي مي‌تواند باشد؟ درون مغز انسان گيرنده‌هاي تهديد براي بقا بسيار بيشتر از گيرنده‌هاي لذت است. به همين خاطر تنها يك هراس ناگهاني مي‌تواند تجربه بيست سال سفر بدون مخاطره را تحت تاثير قرار دهد. تعيين كردن رقم يا درصد دقيقي از افرادي كه با هراس از پرواز مواجه هستند بسيار دشوار است. چيزي كه كاملا مشخص است، اين نوع هراس بين انسان‌ها بسيار متداول است. FlyFright، وب‌سايتي مختص به اين هراس و كمك كردن به افرادي است كه با اين مشكل روبرو مي‌شوند. بر اساس گزارش‌هاي منتشر شده به نظر مي‌رسد كه حداقل 12.6 شهروندان آمريكا با هراس از ارتفاع مواجه هستند. دكتر ملاني برايان، روانشناس باليني و متخصص هيپنوتيزم در همايش Mindmatters در هنگ كنگ گفت:« بسياري از افراد براي حفظ آرامش خود از الكل يا مواد مخدر استفاده مي‌كنند و ترجيح مي‌دهند كه براي درمان به پزشك متخصص مراجعه نكنند اما بسياري از افراد نيز به من مراجعه مي‌كنند كه با هراس از پرواز مواجه هستند. البته بسياري از اين مراجعه‌ها وقتي رخ مي‌دهد كه اين هراس روي زندگي حرفه‌اي آنها تاثيرگذار باشد. اين هراس باعث شده تا اين افراد موقعيت‌هاي بسيار مناسبي را از دست بدهند.

براي مشاهده ادامه مطلب " اينجا كليك كنيد "

منبع : 

https://www.pinterest.com/pin/914301161821712228/
https://spark.adobe.com/page/sKIokfCPKzm8q/
https://sites.google.com/view/samihberge3/home

 

۹۶ بازديد


درمان ديسك كمر و كمردرد بدون نياز به جراحي

بروز كوچك‌ترين مشكل در ستون فقرات، زندگي را به كام شما تلخ مي‌كند. شيوه غلط زندگي امروزي، موجب بروز علائم ديسك كمر و دردهاي مزمن و حاد سياتيك، آرتروز و ديسك كمر شده است. با توجه به تعداد روز افزون افرادي كه از اين دردها رنج مي‌برند، شاهد افزايش نگراني در جامعه هستيم.

افراد بسياري در گذشته‌اي نه چندان دور، شاهد بروز چنين مشكلاتي براي يكي از اعضاي خانواده خود بوده‌اند. همه ما در جامعه نزديكان و اطرافيان خود، شاهد كمردرد بوده‌ايم. به همين دليل، كمتر كسي از درمان‌هاي طولاني و طاقت‌فرساي ديسك كمر بي اطلاع است. همين موضوع زنگ خطرها را به صدا درآورده است.

با افزايش سطح آگاهي عمومي، افراد به دنبال درمان ديسك كمر هستند. اما كمتر كسي از روش جراحي استقبال مي‌كند. در واقع گزينه جراحي نيز به ندرت اطمينان خاطري براي افراد در پي داشته است. چرا كه در طي ساليان دراز شاهد بيماراني مبتلا به دردهاي سياتيك، آرتروز و علائم ديسك كمر بوده‌ايم كه پس از جراحي نيز بهبودي چنداني نداشته‌اند.

حال آنكه با شناسايي به موقع علائم ديسك كمر، ستون فقرات خود را نجات مي‌دهيم. ما در فروشگاه محصولات خواب بست كلبك همواره ميزبان شما بوده و هستيم. تجربه ما در فروش تشك برند بست تركيه و همچنين تشك كلبك تركيه نشان داده است كه نحوه خواب و كالاي خواب مورد استفاده‌ي شما سرنوشت ستون فقرات شما را رقم مي‌زند.


علائم ديسك كمر

همانطور كه مي‌دانيد، ستون فقرات از مجموعه‌اي از استخوان‌ها تشكيل‌شده است. 7 استخوان بخش بالايي، 12 استخوان بخش مياني و 5 استخوان بخش انتهايي ستون فقرات را تشكيل مي‌دهند.

ديسك‌ها در واقع تشك‌هاي كوچكي هستند كه از اصطكاك مهره‌هاي كمر جلوگيري مي‌كنند. ديسك ها مانند كيسه‌هاي هوا از انتقال فشار به مهره‌ها جلوگيري مي‌كنند.

علائم ديسك كمر در تمام بخش‌هاي ستون فقرات مشاهده مي‌شود. اما افراد غالباً شاهد بيرون زدگي ديسك كمر در ناحيه پاييني كمر خود هستند. بيرون زدگي ديسك كمر به ريشه‌هاي عصبي و فيله‌هاي كمري فشار زيادي وارد مي‌كند. در اين شرايط علائم ديسك كمر ظاهر مي‌شوند.

در ادامه به برخي از علائم ديسك كمر اشاره مي‌كنيم:

· درد و بي‌حسي در يك سمت بدن

·دردي كه در پاها يا دستان امتداد مي‌يابد.

·دردي كه در طول شب يا انجام حركات مشخصي شديد مي‌شود.

·درد پس از نشستن يا ايستادن طولاني‌مدت.

·احساس درد پس از يك پياده‌روي كوتاه.

·احساس ضعف غيرعادي در عضلات.

·احساس خارش، سوزش و سوزن سوزن شدن در موضع ديسك

البته علائم ديسك كمر از فردي به فرد ديگر متغير است. اما روي هم رفته در صورتي كه علائم ديسك كمر را در قالب بي‌حسي و سوزن و سوزن شدن احساس كرديد، بايد فوراً به پزشك مراجعه كنيد.

آيا تشك خواب منجر به بروز علائم ديسك كمر مي‌شود؟

علائم ديسك كمر و به طور كلي درد ستون فقرات به دلايل متفاوتي در فرد بروز پيدا مي‌كند. زماني كه فرد مورد نظر پر جنب و جوش و پرتكاپو و حتي ورزشكار باشد، تشخيص علت بروز علائم ديسك كمر، مشكل تر نيز مي‌شود. اما يك حقيقت همواره ثابت است. آن هم نقش تشك خواب در سلامت ستون فقرات است .

صبح كه از خواب بيدار مي‌شويد، چه حسي داريد؟ احساس شما پس از بيدار شدن از خواب، از حقايق زيادي پرده برمي‌دارد. چه بسا علت بروز علائم ديسك كمر نيز تشك خواب شما باشد.

در حقيقت اگر تشك نامناسبي را انتخاب كرده باشيد، خود را شديداً در معرض ابتلا به دردهاي كمر قرار داده‌ايد. رختخواب شما حقايق بسياري را در خصوص دردهاي كمري شما برملا مي‌كند. به زبان بدن خود گوش فرا دهيد. شايد علائم ديسك كمر فرياد هاي اعتراض ستون فقراتي باشند كه آرزوي تشك راحتي را در سر مي‌پروراند.


آيا تشك نامناسب منجر به بروز دردهاي سياتيك مي‌شود؟

اگرچه به ندرت شاهد بروز دردهاي سياتيك بر اثر خوابيدن روي تشك نامناسب هستيم. اما تشك غيراستاندارد بر شدت دردهاي سياتيك فرد مي‌افزايد.

دردهاي سياتيك در برخي موارد آنقدر شديد خواهد شد كه فرد خوابيدن روي زمين را به خوابيدن روي تشك ترجيح مي‌دهد. اما زمين، رختخواب چندان راحتي نيست.

از اين رو افراد مبتلا به سياتيك نيز مانند كساني كه شاهد بروز علائم ديسك كمر بوده‌اند، بايد در انتخاب تشك خواب دقت كنند. كالاي خواب بست كلبك، مجموعه بسيار متنوعي را در اختيار شما قرار مي‌دهد. شما مي‌توانيد با مراجعه به فروشگاه تشك برند بست كلبك مورد نظر خود را تهيه كنيد.

دردهاي سياتيك ستون فقرات را به شدت تحت فشار قرار مي‌دهند. به همين دليل ستون فقرات به حمايت بيشتري نياز دارد. يك تشك نامناسب دردهاي سياتيك را به شدت افزايش مي‌دهد. راز رهايي از دردهاي سياتيك استفاده از تشك‌هاي سفت است.

تشك‌هاي سفت به خوبي از قسمت‌هاي مختلف ستون فقرات حمايت مي‌كنند. اگر شيفته خوابيدن روي تشك‌هاي نرم هستيد نيز مي‌توانيد به تجربه ما در فروشگاه تشك بست كلبك اعتماد كنيد.

ما تشك‌هايي كه بخش شانه و لگن شما را به خوبي محافظت كرده و در عين حال خوابي آسوده را براي شما ميسر مي‌كنند به شما معرفي مي‌كنيم.

اگر از دردهاي سياتيك رنج مي‌بريد بايد تشك بست كلبك خود را از ميان مدل‌هاي سفت و مقاوم موجود در فروشگاه انتخاب كنيد. اين تشك‌ها بدن شما را در شرايط مطلوبي قرار مي‌دهند.

بدن در حالت مناسب خود را ترميم كرده و از دردهاي سياتيك شما كاسته مي‌شود. تشك‌هاي نرم دردهاي طاقت فرسايي را براي شما به همراه خواهد داشت. از اين رو براي انتخاب تشك مورد نظر خود راهنمايي‌هاي لازم را از فروشگاه بست كلبك دريافت كنيد.

تشك بست كلبك چه ويژگي هايي دارد؟

زماني كه صحبت از درد كمر به ميان مي‌آيد متوجه مي‌شويم كه كيفيت ساخت تشك‌هاي خواب بسيار متفاوت است. چه بسا نوع تشك خواب شما عامل تمام دردهاي طاقت فرساي شما باشد.

به طور كلي نمي‌توان ويژگي‌هاي ثابت و مشخصي را جهت شناسايي يك تشك خوب بيان كرد. چرا كه هر فردي از ويژگي‌هاي منحصر به فرد و متفاوتي برخوردار است. در حالي كه تشك‌هاي سفت و سخت براي مبتلايان به دردهاي سياتيك بسيار مناسب هستند، رختخواب مناسبي براي ديگر افراد به شمار نمي‌روند.

با اين حال مي‌توانيم به برخي از ويژگي‌هاي مشترك تشك‌هاي مناسب اشاره كنيم.

در هنگام خريد تشك اين موارد را در نظر داشته باشيد:

1- زماني كه بدن شما به آرامي و در وضعيت عادي روي تشك قرار گرفته است، بايد تمام بدن به بهترين شكل ممكن حمايت شود.

2- تشك مورد نظر نبايد بيش از حد سفت و ناراحت باشد. در غير اين صورت، فشار مضاعفي بر بخش مركزي ستون فقرات وارد مي‌شود.

3- تشك انتخابي شما نبايد بيش از اندازه نرم و راحت باشد. چرا كه در اين صورت نقاطي كه تحت فشار بيشتري قرار دارند، به خوبي حمايت نمي‌شوند. همين موضوع موجب بروز علائم ديسك كمر و انحراف ستون فقرات مي‌شود.

اين 3 نشانه را جدي بگيريد!

به خاطر داشته باشيد كه ريشه بروز علائم ديسك كمر و دردهاي كمري شما مي‌تواند در تشك نامناسب شما نهفته باشد. به همين دليل بايد قبل هر اقدامي در راستاي درمان ديسك كمر از كيفيت تشك خواب خود اطمينان حاصل كنيد. در غير اين صورت هر درماني بيهوده خواهد بود. در ادامه با ما همراه باشيد.

مشاهده اين نشانه ها به اين معنا است كه وقت آن رسيده است كه تشك برند بست كلبك خود را تهيه و با تشك قديمي خود خداحافظي كنيد:

* بلافاصله پس از بيدار شدن احساس درد مي‌كنيد.

اگر بدون علائم ديسك كمر و بدون احساس درد به رختخواب مي‌رويد، اما با حسي غير قابل‌ تحمل از خواب برمي‌خيزيد، بايد به فكر تعويض تشك خواب خود باشيد.

* تمام طول شب در حال غلت زدن و جابجا شدن هستيد.

باور كنيد راحت خوابيدن در رختخواب ناراحت كار ساده اي نيست. اگر ستون فقرات شما در وضعيت مناسبي قرار نداشته باشد، تمام شب در حال تكان خوردن و يافتن موقعيت مناسب هستيد. چرا كه تشك به درستي از وزن بدن شما حمايت نمي‌كند.

در اين حالت تمام شب در حال جابه‌جا شدن هستيد و صبح با احساس ناراحتي و درد از جا برمي خيزد. در اين حالت نيز بايد در اولين فرصت با تشك خود خداحافظي كنيد.

* تشك فعلي شما هشت سال عمر دارد.


تشك‌ها با گذشت زمان، ساختار و فرم اوليه خود را از دست مي‌دهند. به همين دليل تشك شما ديگر به خوبي گذشته، بدن را حمايت نمي‌كند. به همين دليل شاهد بروز علائم ديسك كمر خواهيد بود. در واقع بروز علائم ديسك كمر و خوابيدن روي تشك قديمي دو يار قديمي هستند.

اگر از دردهاي كمر رنج مي بريد و بيش از 8 سال است كه تشك خود را تعويض نكرده ايد به دنبال درمان ديگري براي ديسك كمر خود نباشيد. با ما تماس بگيريد و تشك بست يا تشك كلبك مورد نظر خود را سفارش دهيد.

نتيجه گيري:

با 8 ساعت خواب در طول شبانه‌روز، حمايت از ستون فقرات خود را به تشك خواب خود واگذار مي‌كنيد. انتخاب تشك، شما را از خطر ابتلا به بسياري از دردها و بيماري ها در امان نگه مي‌دارد. از اين رو بهتر است در انتخاب تشك خواب مورد نظر خود نهايت دقت را به عمل آوريد.

هزينه اي كه براي تهيه تشك خواب مناسب پرداخت مي‌كنيد، در مقايسه با درد و زماني كه جهت درمان ديسك كمر صرف خواهيد كرد، بسيار ناچيز است. با خريد تشك بست تركيه يا تشك كلبك تركيه، سلامت ستون فقرات خود را تضمين خواهيد كرد.

اگه اين مقاله رو دوست داشتيد و به شما كمك كرد. مقاله (ويژگي هاي بهترين تشك براي ديسك كمر) هم مطالعه كنيد. آن هم دوست خواهيد داشت. و به شما كمك ميكنه كه بتونيد بهترين تصميم رو در مورد خريد تشك مناسب بگيريد.

منبع : https://bestkelebek.ir/