آرشیو فروردین ماه 1400

مشاوره آنلاين | راهي براي عبور از موانع

مشاوره آنلاين چيست؟

مشاوره آنلاين ، ارائه خدمات تخصصي روانشناسي و مشاوره غيرحضوري در بستر اينترنت است كه با بهره گيري از بسترهاي ارتباطي به صورت صوتي و يا تصويري در حوزه بهداشت روان، صورت مي گيرد. پيشرفت و رشد تكنولوژي در زمينه روانشناسي هم وجود داشته به گونه اي كه امروزه شاهد ارائه خدمات روان درماني به صورت آنلاين و با استفاده از برنامه هاي ارتباطي نظير واتس آپ، ايمو و اسكايپ و يا مشاوره تلفني هستيم تا از اين ظرفيت هاي موجود براي درمان بيماري هاي رواني استفاده كنيم.

در هنگام مواجه افراد با مشكلات، خانواده و دوستان آنها به عنوان اولين گزينه براي حل مشكلات آنها شناخته و پيشقدم خواهند شد. اما زماني كه اين مشكلات عميق تر بوده و نيازمند كمك و مشاوره حرفه اي خواهد بود، وجود يك مشاور احساس مي شود.

در دنياي كنوني و به سبب شرايط پيش آمده در زمينه هاي مختلف، مشكلات ميان زوجين، فرزندان، مسائل كاري، اختلافات خانوادگي و شغلي، مشكلات جوانان و نوجوانان، در زندگي افراد سر باز مي كنند. مهم اين است كه چگونه مي توان براي حل اين مسائل و مشكلات قدم برداشت چرا كه اين مشكلات مي تواند براي هر كسي در زندگي او به وجود بيايد. هنگامي كه افراد از تجربه كافي براي حل اين مشكلات برخوردار نيستند تا بتوانند آن را سريعا حل كنند، مشاوره آنلاين راهگشا خواهد بود. مشاوره آنلاين در حوزه هاي مختلف و طبق تخصص، توانايي كمك و تاثيرپذيري در زمينه هاي مختلف در افراد را دارد.

مزاياي مشاوره آنلاين

جدا از مشاوره حضوري كه طي آن به رفع مشكلات افراد مي پردازند، مشاوره هاي آنلاين توسط مشاورين در بستر اينترنت و غيرحضوري هم قطعا فوايدي را در جهت حل مشكل افراد خواهد داشت. در زير و ادامه اين مطلب به اين فوايد اشاره خواهيم كرد.

1-امنيت و اطمينان

در هر جلسه مشاوره مي بايست، اصل امانت داري و رازداري افراد توسط مشاور به خوبي رعايت و اجرا شود. در مشاوره غيرحضوري نيز اين اصول كاملا توسط مشاور رعايت شده و اجرا مي شود. گاهي اوقات افراد درخواست دارند كه حتي هويت آنها ناشناخته بماند و نسبت به اين موضوع اهتمام مي ورزند، به همين خاطر در مشاوره آنلاين روانشناسي ، اين امكان براي افراد فراهم شده تا از اين طريق از خدمات مشاوره و كلينيك روانشناسي آنلاين استفاده كنند.

2-دسترسي ساده و راحت

در اين نوع مشاوره نيازي به مراجعه حضوري نخواهد بود و افراد قادر هستند تنها از طريق روشهاي ارتباطي از پيش اعلام شده از خدمات مشاوره استفاده كنند. اين ويژگي فرايند مشاوره را براي افرادي كه مشغله كاري زيادي دارند و يا به دليل مسافت هاي طولاني و پرهزينه كه حوصله بر و طاقت فرسا نيز هستند و حتي به دليل مشكلات جسماني قابليت حركت و جا به جايي را ندارند، آسان و شيرين كرده است. از جمله افرادي كه مي توانند از اين نوع خدمات استفاده كنند، كساني هستند كه در خارج از كشور بوده اما از لحاظ آداب و رسوم، عقايد و فرهنگ ايراني دارند و مي توانند از مشاوره مشاورين آنلاين استفاده كرده و به صورت كاملا غيرحضوري و امن، با مشاوران ارتباط برقرار كنند.

3-درمان موثر

همانند مشاوره حضوري و چهره به چهره، در مشاوره غيرحضوري نيز تمامي استانداردها و پيش نيازهاي يك جلسه مشاوره، كاملا رعايت شده و در پروسه درماني به كار گرفته خواهند شد. اين شيوه ها مربوط به روش هاي درماني روانشناختي هستند كه در ايجاد درمان موثر و مفيد و مناسب براي افراد در ارتباط با مسائل و مشكلات آنها، توسط مشاورين آنلاين رعايت خواهند شد.

4-سريع و دردسترس بودن

برخي شرايط ممكن است به وجود بيايد كه توانايي آن را نداشته باشيد كه به مشاور مراجعه كنيد مثلا هنگامي كه با همسر خود به مشكل خورده ايد  و نمي دانيد كه چه عكس العملي را بايد از خود نشان دهيد،  يا فرزند جوان شما با دوستاني معاشرت دارد كه بر رفتار و اعمال او اثر سوء گذاشته است. در چنين حالاتي و بسيار حالات ديگر، نيازمند يك روانشناس و مشاور هستيم كه در سريعترين زمان ممكن بهترين راهنمايي را براي موقعيت ما به ما بدهد. اينگونه مواقع وجود يك مشاوره آنلاين بهترين گزينه و راحت ترين آن خواهد بود چرا كه ديگر نمي توان موانعي را بر سر راه حضور در مشاوره متصور بود.

دامنه مشاوره و روانشناسي آنلاين بسيار گسترده و وسيع است. مشاوره فردي براي درمان اختلالات رواني، افسردگي، اضطراب و استرس، مشكلات ارتباطي  و مشاوره خانواده به منظور حل اختلافات، ارتباط زوجين و رابطه ميان فرزندان با والدين تنها بخشي از خدمات قابل ارائه توسط اين نوع مشاوره است.

همه آنها يك هدف واحد را دنبال مي كنند و آن تنها يك اين است كه زمينه ساز رابطه اي سالم در هر جا و هر مكان توسط افراد مختلف در حرفه هاي متنوعي كه دارند باشد.

جهت كسب اطلاع بيشتر و دريافت مشاوره آنلاين با مركز مشاوره گپچه در ارتباط  باشيد.

منبع : https://v.ht/0iwz

لباس مجلسي كوتاه

يكي از انواع پوشاك زنانه لباس مجلسي زنانه است. لباس­هاي مجلسي كوتاه از آن دسته لباس هايي است كه  در كمد تمام خانم­ها جاي دارد.

اين مدل از لباس­هاي مجلسي براي خانم­ها هميشه محبوب بوده و از گزينه­هاي جذاب به شمار مي رود.

يكي از ويژگي­هاي لباس مجلسي كوتاه اين است كه خانم­ها در هر سن و سالي كه باشند مي­توانند با پوشيدن اين لباس، استايل زيبايي را به نمايش بگذارند.

اين مدل لباس براي هر مراسم و مجلسي مي­تواند يكي از گزينه­هاي انتخابي بانوان باشد و تقريبا در تمام مجالس مثل مهماني­هاي كوچك و خانوادگي يا مجالس عقد و عروسي كاربرد دارد.

خانم­ها با هر اندامي مي­توانند از پوشيدن لباس­هاي مجلسي كوتاه لذت ببرند فقط كافيست انتخاب آنها متناسب باشد چرا كه با يك انتخاب اشتباه مي­توانيد نقص­هاي اندامتان را بيشتر نشان دهيد در حالي كه يك لباس مناسب نقص­هاي شما را مي­پوشاند. براي رعايت اين نكته بايد توجه كنيد اگر اندام درشتي داريد بهتر است از لباس­ها

ي كوتاهي كه دامن­هاي پفي و پرچين دارند انتخاب نكنيد؛ اين گزينه براي خانم­هاي لاغر اندام مناسبت­تر خواهد بود. براي اين دسته از بانوان لباس­هاي كوتاهي كه دامن­هاي فون و ساده همراه با يقه­هاي بازدارند انتخاب زيباتري است.

اگر پارچه­ي لباس مورد نظر شما طرح­هاي شلوغ و بزرگي دارد براي افراد كوتاه قد  گزينه­ي مناسبي نيست؛ لباس­هاي مجلسي كوتاه با پارچه­هايي كه طراحي مينيمال و ساده­اي دارند بر اندام اين افراد زيباتر است و قد آنها را كوتاه نشان نمي­دهد.

براي افراد بلند قد نيز رعايت اين نكته ضروري است كه لباس­هايي با دامن خيلي كوتاه براي آنها مناسب نيست؛ اگر طول دامن تا زانو باشد لباس بر اندام اين افراد زيباتر جلوه مي­كند.

براي لباس مجلسي خود استفاده از كمربندهاي مجلسي و تزئيني را فراموش نكنيد چرا كه اندام شما را بي­نقص تر نمايش مي­دهد.

همان­طور كه گفته شد از لباس­هاي مجلسي كوتاه در هر مراسمي مي­توان استفاده كرد اما براي داشتن يك انتخاب مناسب با مجلس بايد به نوع پارچه، طراحي و رنگ لباس نيز توجه داشت. لباس­هاي مجلسي كوتاهي كه پارچه­هاي ساده اي دارند براي مراسم­هاي كوچك مناسب هستند. براي مجالس مجلل و مهماني­هاي بزرگ معمولا لباس­هاي مجلسي كوتاهي را استفاده مي­كنند كه پارچه­هاي مجلسي­تري مثل پارچه­هاي گيپور در آنها به كار رفته است.

فراموش نكنيد لباس­هاي چسبان و تنگ ممكن است گاهي انتخاب شيك و زيبايي باشد اما اين فرم براي لبا­س­هاي مجلسي كوتاهي كه راسته هستند مناسب نيست. بهتر است اگر تمايل داريد بالاتنه­ي لباس شما چسبان باشد، لباسي را انتخاب كنيد كه دامن چين دار و يا فون داشته باشد؛ در اين صورت اندام شما جلوه­ي زيباتري خواهد داشت.

بعضي ازبانوان ترجيح مي­دهند اگر لباس مجلسي كوتاهي به تن دارند همراه با اين لباس  از ساپورت­هاي نازك و توري استفاده كنند اين تركيب علاوه بر زيبايي باعث مي­شود تا پوشش و حجاب بهتري داشته باشند. هم­چنين در فصل­هاي سرد سال پوشيدن جوراب شلواري ضخيم به همراه چكمه­هاي ساق بلند انتخاب شيك و مناسبي براي شما خواهد بود.

براي تكميل استايل خود مي­توانيد با خريد اينترنتي از كفش­هاي پاشنه بلند بهره ببريد تا اندام خود را كشيده­تر نشان داده و جذابيت استايل شما بيشتر شود.

همراه با اين مدل از لباس­ها مي­توانيد از اكسسوري­هاي زيبايي مثل گردنبند­هاي مهره اي ، گردنبند­هاي كوتاه و گوشواره­هايي با طرح­هاي خاص استفاده كنيد. با اعلام نظرات خود پپت ماركت را در پيشرفت همراهي كنيد.

ISO 9001 يك استاندارد مديريت كيفيت است. اين براي همه سازمانها صرف نظر از اندازه آن‌ها يا آنچه كه انجام مي‌دهند اعمال مي‌شود. اين مي‌تواند به سازمانهاي توليد و خدمات كمك كند تا استانداردهاي كيفي را كه در سراسر جهان شناخته‌شده و مورد احترام است ، بدست آورند.

خط مشي كيفيت بيانيه‌اي رسمي از مديريت است كه با طرح تجاري ، بازاريابي و نيازهاي مشتري ارتباط نزديك دارد. خط مشي كيفيت در همه سطوح و توسط همه كارمندان قابل درك و دنبال است. به هر كارمندي اهداف قابل اندازه گيري داده مي‌شود تا در جهت رسيدن به آن تلاش كند.

تصميمات مربوط به سيستم كيفيت بر اساس داده‌هاي ثبت شده گرفته مي‌شود و سيستم مرتباً ازنظر انطباق و اثربخشي كنترل و ارزيابي مي‌شود.

سوابق بايد چگونگي و محل پردازش مواد اوليه و محصولات را نشان دهند تا بتوان محصولات و مشكلات را از طريق منبع جستجو كرد.

شما بايد نيازهاي مشتري را تعريف كنيد و سيستم‌هايي براي برقراري ارتباط با مشتريان در مورد اطلاعات محصول ، سؤالات ، قراردادها ، سفارشات ، نظرات و شكايات ايجاد كنيد.

هنگام توليد محصولات جديد ، بايد مراحل توليد را با آزمايش مناسب در هر مرحله برنامه ريزي كنيد. شما بايد تست و مستند كنيد كه آيا اين محصول الزامات طراحي ، الزامات نظارتي و نيازهاي كاربر را برآورده مي‌كند.

شما بايد مرتباً از طريق مميزي‌ها و جلسات داخلي عملكرد را مرور كنيد. مشخص كنيد آيا سيستم كيفيت كار مي‌كند و چه پيشرفت‌هايي مي‌تواند انجام شود. با مشكلات گذشته و مشكلات بالقوه كنار بياييد. اين فعاليتها و تصميمات حاصل را ثبت كرده و اثربخشي آن‌ها را كنترل كنيد (توجه داشته باشيد: براي مميزي‌هاي داخلي به روش مستند نياز داريد).

براي رسيدگي به ناسازگاري واقعي و بالقوه (مسائل تأمين كننده يا مشتري يا مسائل داخلي) به روشهاي مستند نياز داريد. اطمينان حاصل كنيد كه هيچ كس از محصول بد استفاده نمي‌كند ، تعيين اينكه با محصول بد چه كاري بايد انجام شود ، با دليل اصلي مشكل برخورد كرده و سوابق را براي استفاده به‌عنوان ابزاري براي بهبود سيستم ثبت كرده است.

نسخه‌اي از استاندارد ISO 9001: 2015 را خريداري كنيد

اگر قبلاً اين كار را نكرده‌ايد ، توصيه مي‌كنيم با خريد پيش نويس نسخه يا بازنگري‌هاي نهايي استاندارد ، هم اكنون آماده شويد.

به‌طور گسترده‌اي شناخته‌شده است كه مديريت كيفيت مناسب ، تجارت را بهبود مي‌بخشد ، كه اغلب تأثير مثبتي بر سرمايه گذاري ، سهم بازار ، رشد فروش ، حاشيه فروش ، مزيت رقابتي و جلوگيري از طرح دعوا دارد. به گفته ويد و بارنز ، اصول كيفيت در ISO 9001: 2015 نيز صحيح است ، كه اظهار داشتند: "دستورالعمل‌هاي ISO 9000 مدل جامعي از دستگاه‌هاي مديريت كيفيت را ارائه مي‌دهند كه مي‌تواند باعث شود هر شركتي كه ISO را اجرا مي‌كند ، اغلب مزاياي زير را بدست آورد:

يك روند كارآمدتر و موثرتر ايجاد كنيد

افزايش رضايت و حفظ مشتري

كاهش مميزي‌ها

ارتقا Marketing بازاريابي

انگيزه ، آگاهي و روحيه كارمندان را بهبود ببخشيد

تجارت بين‌المللي را ارتقا دهيد

سود افزايش مي‌يابد

كاهش ضايعات و افزايش بهره وري

https://telegra.ph/%D8%A8%D8%B1%D8%B1%D8%B3%DB%8C-%D8%A8%D9%87%D8%AA%D8%B1%DB%8C%D9%86-%D9%85%D9%82%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AA-%DA%AF%D9%88%D8%A7%D9%87%DB%8C%D9%86%D8%A7%D9%85%D9%87-%D8%A7%DB%8C%D8%B2%D9%88-03-03